食べる量を減らせば、ダイエットできる?!

22, Dec 2018 by user374 in ダイエット方法       No Comments

摂取カロリーが多くて消費カロリーが少なければ、余分ものを蓄えて太ってしまいますよね!ついつい食べ過ぎてしまう癖があるとダイエットは程遠い。

思い切って断食というダイエット方法もありますが、一食だけ置き換えの、プチ断食、3食置き換えの断食などありますが、長続きできないことが多くありませんか?

断食と言っても全く食べないのでは、フラフラになってしまいますので、酵素ドリンクなどで置き換えしたり、酵素サプリを飲んだりしますよね。

また、脂肪燃焼スープダイエットというやり方もあります。3食を脂肪燃焼スープで置き換えます。スープの材料は決まっていますが、味付けは飽きないように変化させても、やっぱり飽きてしまいました。

そして、ダイエット効果は一週間でマイナス2㌔の効果がありましたが、気を緩めたらリバウンドしてしまいました。

そこで、好きなものを食べ過ぎても、ダイエットできるとしたら興味わきませんか?
食事制限をしなくても、食べ過ぎたものは排出するから、らーくにダイエットできる!それが、MS医療ダイエット
です。

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