姿勢を意識すると痩せるらしい

23, Jun 2017 by in 基礎知識     No Comments

姿勢が悪い女性って多いですよね。私もその一人なんですが、姿勢が悪いと太りやすい体になるって知ってましたか?猫背で姿勢が悪いと、肋骨が歪んでしまうので、太る原因と言われています。内臓が下に下がるので、正常に機能しなくなったり、代謝も下がってしまい脂肪燃焼しにくい体になってしまいます。ママタレントとして活躍している熊田曜子さんのスタイル素晴らしいですよね!熊田曜子さんは、運動や食事制限などをせず、姿勢をどんな時でも意識して綺麗に保っています。その為、子供を産んでもあんな素晴らしい美ボディなんです!また、姿勢を正しくするだけで、下腹部に負荷がかかり、カロリー消費量も全然違うんです!姿勢を良くしただけで、基礎代謝の20%が上がると言われています。運動が嫌いなのに、運動でダイエットをしようと考えている方や、辛い食事制限を始めようとしている方、まずは姿勢を正す事を意識してみて下さい。数か月後には、体はかなり変わっていると思いますよ♪意識するだけで、すぐにでも始められるダイエット法なので、是非取り組んでみて下さいね。すぐに始められるダイエットと言えば、クイックスリムも人気ですよ。パインファイバーという脂肪溶解成分を配合しているドリンクなので、ダイエット効果も抜群みたいですね。

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